Zur Entschleunigung und um dem hektischen Alltag zu entfliehen, sind Momente der Achtsamkeit und der inneren Einkehr notwendig. Sie erlernen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Stressbewältigungsstrategien und wie Sie sich schnell und effektiv zur Ruhe bringen können.
Referenten: Dipl. Psychologe und Psychotherapeut Hassan El Khomri und Dr. Michael Sun
Kosten: € 430,- inkl. Vollwertverpflegung ohne Übernachtung.
Bitte beachten Sie, dass Sie sich lockere und bequeme Kleidung, ein Badehandtuch sowie Hausschuhe und Socken zum Seminar mitbringen.