Die Aktiv-Woche
mit Maike Rodax, Gesundheitsberaterin GGB, Fitnesstrainerin-B-Lizenz, Übungsleiterin für Rehabilitationssport.
Erleben Sie Freude an der Bewegung u. a. durch Fitnessübungen, Walken, Gesundheitswanderungen, Gruppentänze u.v.m. Vorträge und Gesprächsrunden laden zum Verschnaufen ein.
Die Anforderungen: Sie werden u. a. Gesundheitswanderungen, ca. 6 – 7 km Länge mit Steigungen in ungefähr 1, 5 Stunden absolvieren. Sie erfahren Kneippsche Anwendungen. Sie erwarten Vorträge zu den Themen „Arthrose vorbeugen, aber wie?“ „Osteoporose, nein danke“.
Kosten: € 420,-
Fit in Form-Seminar: inkl. Vollwertverpflegung, ohne Übernachtung
Bitte beachten Sie: Für alle Seminare ist eine Mindestteilnehmer-Anzahl erforderlich. Wir behalten uns Stornierungen bei nicht erreichen der Mindestteilnehmerzahl vor!
Programm:
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– Änderungen vorbehalten –