Perfektionismus kann enormen Stress verursachen. Wie kann man ihn loswerden? Unser Arzt Dr. med. Jürgen und unser Psychotherapeut Hassan el Khomri erläutern Hintergründe und zeigen mögliche Auswege an.
Perfektionismus kann enormen Stress verursachen. Wie kann man ihn loswerden? Unser Arzt Dr. med. Jürgen und unser Psychotherapeut Hassan el Khomri erläutern Hintergründe und zeigen mögliche Auswege an.
Jérôme Lay ist seit Juni 2019 Arzt im Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus. Zuvor war er tätig in der Klinik für integrative Medizin und Naturheilkunde unter Professor Dobos in Essen. In dieser Zeit war er ebenfalls Referent in Kursen für die ärztliche Zusatzweiterbildung Naturheilverfahren. Beratung und Therapie erfolgt bei ihm im Sinne der ganzheitlichen Medizin.
„In meiner Tätigkeit als Arzt verstehe ich mich als Begleiter der Menschen mit Gesundheitsfragen. In meinen Begegnungen sind eine ganzheitliche Betrachtungsweise und die ursächliche Behandlung maßgeblich. Meine Beratungen und Therapiemethoden erfolgen im Sinne der 5 Säulen der Naturheilkunde nach Sebastian Kneipp (1821 – 1897): Ordnungstherapie, Hydrotherapie, Phytotherapie, Bewegung und Ernährung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und die Hilfe zur Selbsthilfe.“
Viviane Theby, Tierärztin und Landwirtin, lebt mit ihrem Lebensgefährten und 3 Kindern auf einem Hof in Wittlich. 2016 wurde die konventionelle Milchviehhaltung auf dem Hof wegen der schlechten Milchpreise beendet. Seitdem wird der Hof jedes Jahr mehr in Richtung „Ganzheitliches
Management“ umgestellt. Wir erfahren, was Landwirtschaft und Entscheidungen, die dort getroffen werden, mit unserer Nahrung zu tun haben.
Werkstattbereichsleiter für Landwirtschaft, Obstbau und Landschaftspflege in der Stiftung Scheuern, Leiter der Schulungen im Berufsbildungsbereich und Integrationsservice für Menschen mit Beeinträchtigung. Zuständiger Waldpädagoge im Forstamt Lahnstein und Gruppenleiter in der Stiftung Bildungswerkstatt Bergwald Thun in der Schweiz.
Studium der Theologie in Marburg und Tübingen, Medizin in Erlangen. Doktorarbeit zu Arnica in homöopathischer Dosierung. Aufbau und Mitgestaltung der Alexander von Humboldt Klinik Bad Steben als integrative Rehabilitationsklinik für Geriatrie. Seit 2014 ärztlicher Direktor der Klinik. 9-facher Buchautor zu verschiedenen Themen.
Mistelpräparate verschiedener Wirtsbäume sind eine wichtige Grundlage der komplementären Onkologie. 13 Wirtsbäume werden nach gleichem Schema beschrieben: Etymologie, Mythologie, Botanik, Einsatz in Phytotherapie, Homöopathie und Blütenessenzen. Aus der Synthese der daraus gewonnenen Charakteristika formiert sich erstmals ein sozialer Typus des Patienten.
Ziel ist es, durch die Typisierung der einzelnen Wirtsbäume die Wahl des richtigen Mistelpräparates für die konkrete (Krebs-)Erkrankung und vor allem auch für die Prävention zu erleichtern.
Dennis Werner ist ein begeisterter Unternehmer.
Seine Botschaft an junge Menschen: „Probiert aus, was ihr wirklich möchtet und was nicht. Gebt nicht auf, macht Praktika. Vor allem, habt keine Angst vor Fehlern.“
Ronja Lutz, Doktorandin im Bereich der Medizinethik.
Sie ist Mitbegründerin der ehrenamtlichen Organisation „Kunst gegen Kinderkrebs“ und arbeitet als Referentin der GGB im Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus.
Claudia Bowe-Traeger, verheiratet, 3 Kinder.
Pharmazeutisch-technische Assistentin, Gesundheitsberaterin GGB. Studium und Abschluss als Sozial- und Organisationspädagogin (M.A.) an der Universität Hildesheim. Mitautorin des Herausgeberbandes „Machtmissbrauch in der katholischen Kirche. Aufarbeitung und Prävention sexualisierter Gewalt.“
Die Schlagzeilen der letzten Monate und Jahre zeigen das erschreckende Ausmaß sexualisierter Gewalt von Klerikern gegenüber Kindern, Jugendlichen und Schutzbefohlenen: Dies zeigt deutlich die Notwendigkeit von Aufarbeitung und Prävention. Es kann viel gelernt werden aus dem, was bisher geschehen ist. Aufarbeitungsprozesse sind zwar mühsam, aber hilfreich, um Ideen für die Prävention und den Schutz vor sexualisierter Gewalt abzuleiten. Dafür sind eine Enttabuisierung und ein Sprechen über den Machtmissbrauch notwendig.
Julia Onken, diplomierte Psychologin, Psychotherapeutin, Gründerin und Leiterin des „Frauenseminars Bodensee“. Sie lebt am Bodensee und ist eine der erfolgreichsten Sachbuchautorinnen.
Die verschiedenen Phasen im Leben der Frau beinhalten immer wieder neue Aufgaben und Herausforderungen, die es zu bewältigen gilt. Jede Phase ist gekennzeichnet durch ein vielleicht schmerzliches Ende aber ebenso auch durch eine Neuorientierung und einen Neubeginn.
Wir fragen nach den Themen, nach den Veränderungen und nach den Schwierigkeiten, auf die zu achten ist und mit denen wir uns auseinanderzusetzen haben. Dadurch gewinnen wir neue Perspektiven für die Lebensgestaltung, die uns helfen, den Prozess der eigenen Entwicklung stets im Auge zu behalten.
Dr. med. Jürgen Birmanns, Arzt im Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus, 2. Vorsitzender der Gesellschaft für Gesundheitsberatung GGB e. V., Ganzheitsmedizin und Gesundheitskunde, biologische Therapiemethoden, speziell Homöopathie und Kneipp-Anwendungen.
Promotion über Sebastian Kneipp.
Hassan El Khomri, Studium zum Dipl.-Psychologen an der Uni Gießen und Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten. Seit 2004 Gesundheitsberater GGB.
Er bietet Sprechstunden im Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus an, zusätzlich montags einen kostenlosen „Gesprächskreis Lebensberatung“.
Dr. phil. Mathias Jung, Studium der Philosophie und Germanistik.
Gestalttherapeut im Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus. Autor von über 60 Büchern zu Paartherapie, Sucht und Sinnsuche.
Pierre Stutz studierte Theologie in Luzern. Im Jahre 1985 wurde er zum Priester des Bistums Basel geweiht. Nach 17 Jahren als Priester legte er 2002 sein Priesteramt nieder. Gesamtauflage seiner Bücher: über eine Million.
Zu seinen Thesen gehört, dass jeder und jede Einzelne den eigenen Weg von Spiritualität und Glaube finden muss. Seit 2003 ist er mit seinem Lebensgefährten zusammen.
Pierre Stutz führt vor Augen, dass Ärger, Zorn und Wut zum Menschsein gehören, und entschlüsselt, welche spirituelle Botschaft sie bereithalten. Oft verbieten sich gerade spirituell begabte Menschen die »bösen Gefühle«, aber Wut und Zorn gehören ebenso zur »Grundausstattung« des Menschen wie die Liebe. Und ebenso wie der »Eros« lässt sich auch die »Aggression« nicht einfach verdrängen, sondern prägt Denken und Fühlen, Seele und Körpererfahrung. Gefragt ist ein konstruktiver Umgang mit Aggression, der damit beginnt, Selbstvertrauen und den Mut zu entwickeln, sich nicht im Stich zu lassen, sondern sich zu wehren.