Schlagwort-Archiv: Fasten

Fastenkrise

Frage: Was versteht man unter einer Fastenkrise? Antwort: Treten während des Fastens Symptome wie Reizbarkeit, depressives Herabgestimmtsein, flüchtiges Krankheitsgefühl, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Schlafstörung, Schwindelgefühl und Schweißausbrüche auf, spricht man von einer Fastenkrise. Die Fastenkrise ist kurzfristig und vorübergehend. Sie zwingt nicht unbedingt zum Fastenbrechen. Ein erfahrener Fastenbegleiter kennt natürlich geeignete Maßnahmen, um den Beschwerden, die während […]

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Autor: Dr. med. Jürgen Birmanns

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Fastenstoffwechsel

Frage: Wie funktioniert der Stoffwechsel von innen während des Fastens? Woher bekommt der Organismus seine Energie, wenn keine Nährstoffe mehr zugeführt werden? Antwort: Zur Aufrechterhaltung des Zellstoffwechsels benötigt der Organismus Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente usw.). Das Fettgewebe stellt die wichtigste Energiereserve für Zeiten des Nahrungsmangels dar. Bei der Umstellung von äußerer […]

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Autor: Dr. med. Jürgen Birmanns

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