Neuigkeiten

Die Geschichten hinter dem Lockdown Nr. 05: „Angst ist ein schlechter Ratgeber“

Erfahrungsbericht von Marianne Martens Hier in Holland gab es zuerst keinen Lockdown. Ich konnte spazieren gehen, und es gab eine spezielle Altersstunde in unserem Öko-Supermarkt. Ich habe und hatte gar keine Angst, krank zu werden. Angst ist ein schlechter Ratgeber. Und ich, ein richtiges „Brukerkind”, ernähre mich gesund, vollwertig und habe ein gutes Immunsystem, darauf […]

Die Geschichten hinter dem Lockdown Nr. 04: „Retraumatisiert durch die Maßnahmen des Staates“

Erfahrungsbericht von Laura Reese Ich bin 68 Jahre alt und Fachärztin für Allgemeinmedizin/Naturheilverfahren. Ich hatte eine schlimme Kindheit, dadurch, dass mein Vater Russland-Spätheimkehrer (1950 aus Sibirien) war und seelisch und von seiner Persönlichkeit her krankhaft verändert war – meine Mutter war Co-abhängig. 100% Willkür Es war das absolute KZ. Ich durfte nichts tun, was ich […]

Die Geschichten hinter dem Lockdown Nr. 03: „Bis ins Herz infiziert“

Erfahrungsbericht von Adelheid John, Autorin des Buchs „Rolle rückwärts – von der Kopie zum Original“ 67-jährig wurde ich, seit 44 Jahren selbständig in eigener Praxis (Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Supervision), am 16.03.2020 von heute auf morgen arbeitslos. Trotz erheblicher finanzieller Einbußen bei gleichzeitigen Verpflichtungen der Bank gegenüber stand mir keine Soforthilfe zu. Für mich als visueller Kontakt- […]

Die Geschichten hinter dem Lockdown Nr. 02: „Es war erdrückend“

Anonymer Erfahrungsbericht – Der Name ist der Redaktion bekannt Ich wohne in Frankreich. Dort begannen die Ausgangssperren mittags am 17. März 2020, zwei Tage vor meinem vierzigsten Geburtstag. „Nicht so schlimm“, dachte ich mir, denn aus Geburtstagen mache ich mir eh nicht viel und normalerweise fahre ich weg, um dem Ansturm der Leute zu entgehen. […]

Dr. med. Jürgen Birmanns – Rezension zum Buch „Corona Fehlalarm“

Eine kritische Analyse von Dr. Bhakdi und Dr. Reiss Das kompakte, brandaktuelle Sachbuch »Corona Fehlalarm?« ist im Juni 2020 im Goldegg Verlag veröffentlicht worden. Die Autoren Karina Reiss und Sucharit Bhakdi sind angesehene Wissenschaftler. Auf 148 Seiten liefern sie in 10 spannenden Kapiteln alle wichtigen Zahlen, Daten und Hintergründe der Corona-Epidemie. Der emeritierte Universitäts-Professor Dr. […]

Die Geschichten hinter dem Lockdown Nr. 01: „Wenn man muss, geht alles – auf Kosten der Kinderseele und des Urvertrauens“

Erfahrungsbericht von Marika Berger Als ich nach dem Lockdown endlich wieder die Möglichkeit hatte, meine Kinder in die KITA zu bringen, freute sich meine große Tochter (5 Jahre alt) riesig. Mein kleiner Sohn (1 ½ Jahre alt) wusste nicht so richtig, ob er sich freuen sollte oder was ihn erwartete. Damit wir den Notbetreuungsplatz in […]

Erfahrungsberichte gesucht

Trotz langsam nachlassender Einschränkungen wirkt sich die Coronakrise noch immer spürbar und nachhaltig auf unser aller Leben aus. Sie beeinflusst unsere tägliche Arbeit, unsere Freizeit und insbesondere unseren Umgang mit anderen Menschen. Für manche mögen die Einschränkungen nicht besonders einschneidend sein, für andere stellen sie eine Erschütterung des Vertrauens in die Regierung und in die […]

„Alles klar mit Haut & Haar“ auch in Zeiten von Corona – Interview mit Susanne Kehrbusch

„Ich habe nicht die Fantasie, mir vorzustellen, dass es für irgendein Problem keine Lösung gibt. Ich kann mir maximal vorstellen, dass ich die Lösung noch nicht kenne.“ – Susanne Kehrbusch Im Rahmen unserer Reihe „GGB – Für Sie im Gespräch“ haben wir ein Interview mit der ganzheitlich orientierten Friseurmeisterin und Gesundheitsberaterin GGB Susanne Kehrbusch geführt. […]

Virus-Wahn – Zensur auf YouTube

„Alles was gegen die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation spricht, ist ein Verstoß gegen unsere Richtlinien.“ – Susan Wojcicki, YouTube CEO Wenn es um das Thema Corona geht, wird aktuell sehr viel mit angsterzeugenden Inhalten gearbeitet. Wir sehen das sehr kritisch und wünschen uns stattdessen einen sachlichen und konstruktiven Diskurs von Menschen verschiedener Fachdisziplinen. Um einen kleinen […]

Virus-Wahn: Corona, Spanische Grippe und Masernimpfzwang – Interview mit Dr. med. Claus Köhnlein

„Ich habe anfangs nichts Böses gedacht, als ich hörte in China ist wieder ein Virus los, aber dann wurde es ja ganz heftig und mittlerweile haben wir einen Shutdown, also keiner darf mehr mit dem anderen kommunizieren sozusagen. Maßnahmen, die bis jetzt noch nie da gewesen sind. […] Grundrechte werden uns genommen: das Recht […]

Corona – Wo bleiben Sachlichkeit und Augenmaß – Interview mit Dr. phil. Mathias Jung

„Ich empfinde es auch als eine Form der unbewussten Diskriminierung – ich möchte keine Absicht unterstellen – aber es ist falsch, Alter mit Krankheit gleichzusetzen.“ – Dr. phil. Mathias Jung Wir setzen unsere Interview-Reihe „GGB – Für Sie im Gespräch“ mit unserem Gestalttherapeuten und Philosophen Dr. phil. Mathias Jung fort. Dr. Jung bespricht in diesem […]

Für eine gesunde Lebensweise in Zeiten von Corona – Interview mit Dr. med. Jürgen Birmanns

Im Rahmen unserer Video-Reihe „GGB – Für Sie im Gespräch“ haben wir unseren ganzheitlich arbeitenden Arzt Dr. med. Jürgen Birmanns interviewt. Er beleuchtet die Corona-Krise für Sie aus medizinischer Sicht. Zentrale Fragen des Interviews sind dabei: Was ist eigentlich ein Virus? Wie sind die krankmachenden Eigenschaften des Coronavirus einzuschätzen? Und welche Rolle spielt dabei das […]

Mit Hoffnung, Liebe und Zivilcourage durch die Corona-Krise – Interview mit Hassan El Khomri

Die aktuelle Situation bringt zahlreiche, nicht abzuschätzende Auswirkungen mit sich. Wir haben deshalb für Sie mit den Ärzten und Therapeuten im Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus gesprochen und sie nach ihren Einschätzungen zur „Corona-Krise“ aus ärztlicher, psychotherapeutischer und auch philosophischer Sicht gefragt. Dabei ist unter anderem dieses Interview mit dem psychologischen Psychotherapeuten Hassan El Khomri entstanden, der durch seine […]

Wie stärke ich mein Immunsystem

Aktuell werden viele Maßnahmen empfohlen oder gar erzwungen, die dazu dienen sollen, die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen. Dabei liegt der Fokus insbesondere darauf, eine Ansteckung zu verhindern. Erreicht werden soll das durch hygienische Maßnahmen, wie ein regelmäßiges Händewaschen, den Einsatz von Desinfektionsmitteln oder den Versuch, das eigene Gesicht nicht zu berühren. Darüber hinaus sollen Kontakte […]

Das Herzstück der Vitalstoffreichen Vollwertkost – Der Frischkornbrei

„Infekte setzen mangelnde Abwehrkräfte des Organismus voraus. Diese ungenügende Infektabwehr kann ihrerseits wieder auf verschiedenen Umständen beruhen. Am häufigsten ist die herabgesetzte Widerstandskraft durch einen Mangel an Vitalstoffen in der Nahrung verursacht. Der indirekte Beweis dafür liegt in dem sicheren Erfolg der entsprechenden Behandlung: Jahrzehntelang bestehende Infektanfälligkeit, die bisher jeder Behandlung getrotzt hat, verschwindet, wenn […]

Das Wechselunterschenkelbad

Neben einer gesunden Ernährung gibt es verschiedene wertvolle Methoden aus dem Bereich der Naturheilkunde, die helfen, das Immunsystem zu stärken, um Infekten vorzubeugen. Unser Tipp Nummer 2 zur Stärkung des Immunsystems ist daher das Wechselunterschenkelbad nach Sebastian Kneipp. Es kann jeden Tag und zu jeder beliebigen Tageszeit angewendet werden und hilft bei chronisch kalten Füßen, […]

Frischkost – Der wichtigste Bestandteil der vitalstoffreichen Vollwertkost

Unser Tipp Nummer 3 zur Stärkung des Immunsystems ist die Frischkost. Gemeinsam mit dem Frischkornbrei, der auch zur Frischkost zählt, ist sie der wichtigste Bestandteil der vitalstoffreichen Vollwerkost. Dr. med Max Otto Bruker sagte dazu: „Das Verhältnis des Frischkostanteils zur Gesamtnahrungsmenge ist abhängig von dem Grad des Gesundheitswunsches des Einzelnen. Je mehr Frischkost, umso größer […]

Sonnenbäder

„Nichts wirkt intensiver und tiefgreifender auf den Körper als ein Sonnenbad. Die höchste Sonne ist ein wunderbares Heilmittel. Das wussten schon die alten Ärzte früherer Zeit. Von ihnen können wir lernen.“ Dr. med. Max Otto Bruker Dr. Bruker sah auch Sonnenbäder als wichtigen Baustein zur Gesunderhaltung an. Er empfahl seinen Patienten, regelmäßig möglichst unbekleidet Zeit […]

Waldspaziergänge

„Kein Arzt kann es mit der frischen Luft aufnehmen“ – Mahatma Gandhi Eine sehr effiziente Maßnahme zur Gesundheitsförderung ist ein regelmäßiger Waldspaziergang. Es konnte gezeigt werden, dass der Aufenthalt im Wald sich auf viele Ebenen positiv auswirkt. In der aktuellen Zeit ist der anregende Effekt auf das menschliche Immunsystem besonders spannend. So lässt sich zum […]

Zeit für Entschleunigung

Unser Tipp Nummer 6 zur Stärkung des Immunsystems beleuchtet einen lebensbedingten Aspekt. Denn auch die Beschleunigung, Hektik und Zerstreutheit der heutigen Zeit können, unter anderem über das Ausschütten von Stresshormonen, zu einer Schwächung des Immunsystems führen. Unser Gestalttherapeut und Philosoph Dr. Mathias Jung erklärt deshalb im heutigen Beitrag, wie gerade die erzwungene Isolation zu einer […]

Vollkornprodukte

Unser heutiger Tipp zur Stärkung des Immunsystems ist der Verzehr von Vollkornprodukten anstelle von Produkten aus Auszugsmehl. Während Auszugsmehle dadurch entstehen, dass vor dem Vermahlen des Getreides die Randschichten und der Keim des Getreidekorns entfernt werden, wird zur Gewinnung von Vollkornmehl das ganze Getreidekorn vermahlen. Da im Keim und in den Randschichten des Getreidekorns viele […]

Ganzwaschungen – Kneipp-Anwendung zur Stärkung des Immunsystems

Wir möchten Ihnen als Tipp Nummer 8 zur Stärkung des Immunsystems eine weitere Anwendung aus der Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp vorstellen. Dr. med. Jürgen Birmanns hat dafür den heutigen Beitrag erstellt: Vorsorgliche Gesundheitspflege zu Hause – Ganzwaschung Für den Hausgebrauch sind besonders die »kleinen Abhärtungsübungen« empfehlenswert. Die Waschungen zählen zu den einfachsten Kneippanwendungen. Die Abwehrlage […]

Fabrikzucker vermeiden

Nachdem wir vorgestern auf die Auszugsmehle eingegangen sind, dreht sich der heutige Tipp zur Stärkung des Immunsystems um einen weiteren Vertreter der raffinierten Kohlenhydrate, den Fabrikzucker, und dessen Rolle für die Entstehung von Infekten. Wir möchten dazu gerne Dr. med. Max Otto Bruker selbst zu Wort kommen lassen. In seinem Buch „Erkältungen müssen nicht sein“ […]

Natürliche Alternativen zu Fabrikzucker

In unserem gestrigen Beitrag zur Stärkung des Immunsystems haben wir von den schädigenden Einflüssen des Fabrikzuckers berichtet. Da viele Menschen trotzdem ab und an gerne etwas Süßes essen, möchten wir heute Alternativen zum Fabrikzucker vorstellen. Wir empfehlen, zum Süßen von Speisen süße Früchte und Honig zu nutzen. Diese enthalten neben der chemischen Substanz „Zucker“ eine Vielzahl […]

Hoffnung und Zuversicht

Angst und Panik können sich sehr negativ auf das menschliche Immunsystem auswirken. Aus diesem Grund dreht sich unser Tipp Nummer 11 zur Stärkung des Immunsystems um Hoffnung und Zuversicht. Unser psychologischer Psychotherapeut Hassan El Khomri schreibt: Lebenskrisen / Lebenschancen »Der Unterschied zwischen dem richtigen Wort und dem beinahe richtigen ist der gleiche, wie zwischen einem […]